2008年08月19日

08/19 08:08 の最新 ダイエット ニュース



読者から見たBiz.ID:「いいめもダイエット」に ... - ITmedia

今週Biz.IDで注目を集めたのは「いいめもダイエット」。なかなかの評判ですが、不満がないわけではありません。読者の皆さんは何を ...



今晩の話題 - 沖縄タイムス

 ちょっとぽっちゃりした小学校低学年の女の子を、同級生がからかった。その後も繰り返し「ブタ」と呼ばれ、女の子の小さな心は ...



ダイエット派が喜ぶローカロリーの美味 - ゲンダイネット/日刊ゲンダイ

 毎年この時期になると気になる正月太り。ならばつまみはなし――というわけにいかないのが酒飲みの悲しいサガだ。そこで今回は ...



すべての食事を携帯メールで記録する──いいめも ... - ITmedia

メール送信でダイエット記録が付けられる「いいめもダイエット」がサービスを開始した。携帯電話やPHSからも利用できるため ...



人気ダイエットマシンの「落とし穴」 - ゲンダイネット/日刊ゲンダイ

 今年こそやせると意気込んでいる中高年も無理は禁物。人気のダイエットマシンには危険な“落とし穴”があった ...
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2008年08月18日

08/18 04:30 の最新 ダイエット ニュース



アメリカ専門家:原油高騰のメリット - 大紀元日本

 【大紀元日本8月12日】原油高騰の影響は世界隅々に及んだ。人々は高騰した価格に悩まされているところだが、米国国内で一部の専門家は視点を換え、原油値上げのメリットに注目し始めた。  原油の高騰は支出の増加



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2008年08月16日

08/16 06:30 の最新 ダイエット ニュース



【本ナビ】「肉食ダイエット」 - ZAKZAK

 好きな食べ物は? と問われれば、「肉っ!!」と即答する。しかし、ダイエットに肉は大敵…という“常識”を覆してくれるのがこの本だ。最近も、肉や油脂を制限する低脂肪法より、炭水化物を制限する低炭水化物法



ダイエット中は朝食に卵2個 米研究チーム ... - FujiSankei Business i

 肥満の人が食事のカロリー制限を続ける場合、朝食メニューの一部として鶏卵2個を食べると、同じカロリー分を卵やバターを使わないベーグルで取った場合に比べ、体重の減少幅が6割も大きいことが分かった。米



「肥満」などを「疾病」とする法案可決 ... - CNN.co.jp

ブエノスアイレス――南米アルゼンチンの上院は13日、肥満や拒食症、過食など食生活の問題を、同国の公共、私的な健康衛生プログラムの対象に入れる「疾病」と規定する法案を満場一致で可決した。国家利益にかかわ



アメリカ専門家:原油高騰のメリット - 大紀元日本

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体重20キロの巨漢猫、新しい飼い主が決まる ... - CNN.co.jp

ニュージャージー州ブラックウッド(AP) 米ニュージャージー州で見つかった体重約20キロの超肥満ネコに、新しい飼い主が決まった。このネコを保護しているキャムデン郡の動物保護団体が明らかにした。8月中旬
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2008年08月14日

08/14 08:15 の最新 ダイエット ニュース



セクシーダンスが人気 ダイエット励む北京女性 - 神戸新聞

 鋼管舞(ポールダンス)に肚皮舞(ベリーダンス)…。ナイトクラブで見られるようなセクシーなダンスが、北京女性たちの間でエクササイズとして流行している。減量だけでなく、女性らしい身体の曲線やしぐさが身に



記者拘束は「特殊措置」 中国、合法性強調 - 西日本新聞

 【北京13日共同】中国外務省の秦剛副報道局長は13日の定例会見で、新疆ウイグル自治区クチャで警察襲撃事件を取材中の日本人記者3人が一時拘束された問題について、事実関係を調査中としつつ「そうした事件で



邦人女性ら8人を拘束 北京でチベット支援活動 - 西日本新聞

北京の五輪村近くで「チベットに自由を」と訴えて抗議活動を行い、警察官(左)らに拘束される外国人活動家=13日午後(共同)  【北京13日共同】北京五輪の五輪村に隣接する公園「中華民族園」の前で13日



【ギョーカイ25時】一緒にランニングゥ〜!! - サンスポ

操作メニューをスキップして本文へ  日本テレビ系『24時間テレビ31 愛は地球を救う』のチャリティーマラソンランナーを務めるエド・はるみ。このほど栃木県内で行った合宿で、エドと一緒にランニングゥ



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2008年08月13日

08/13 16:00 の最新 ダイエット ニュース



セクシーダンスが人気 ダイエット励む北京女性 - 神戸新聞

 鋼管舞(ポールダンス)に肚皮舞(ベリーダンス)…。ナイトクラブで見られるようなセクシーなダンスが、北京女性たちの間でエクササイズとして流行している。減量だけでなく、女性らしい身体の曲線やしぐさが身に



チベット支援で邦人ら拘束 五輪村近くで外国人 ... - 西日本新聞

 【北京13日共同】北京の五輪村近くで13日、「チベットに自由を」などと訴えて抗議活動を行った日本人女性や米国人ら数人が中国当局に拘束された。  拘束されたのはいずれも米国に本部を置くチベット支援団体



グルジアがロシア破る 女子ビーチバレー - 西日本新聞

接戦の末にロシアペア(手前2人)を破り、健闘をたたえ合うグルジアペア(ロイター=共同)  【北京13日共同】南オセチア自治州をめぐり武力衝突を起こしたロシアとグルジアが五輪女子ビーチバレーの1次リーグ



【ギョーカイ25時】一緒にランニングゥ〜!! - サンスポ

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「世界一、重い男性」、減量への挑戦 - TBS

 かつて世界一の肥満男性に認定された男性が、新たな挑戦を始めました。  560キロという体重で2006年版のギネスブックで「世界一、重い男性」に認定された、メキシコ人のウリベさん(43)。  以前
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2008年08月12日

08/12 08:30 の最新 ダイエット ニュース



アメリカ専門家:原油高騰のメリット - 大紀元日本

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日本エイサー、フルHD映像を楽しめる「Aspire 5530 ... - CNET Japan

トラックバック(0)  日本エイサーは8月8日、価格を抑えながらもフルHD映像を楽しめるノートPC「Aspire 5530シリーズ」を8月9日より発売すると発表した。店頭想定価格は、10万円前後となる。  Aspire 5530シリーズは



ダイエットしたい - 読売新聞

 私は背が152センチで45キロあります。部活はチアリーディングで、終わるとおなかがすごくすいて、つい食べちゃいます。だ ...



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2008年08月11日

08/11 08:40 の最新 ダイエット ニュース



ダイエットしたい - 読売新聞

 私は背が152センチで45キロあります。部活はチアリーディングで、終わるとおなかがすごくすいて、つい食べちゃいます。だ ...



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ライブドア、「年間検索キーワードランキング」を ... - Japan.internet.com

株式会社ライブドア は2007年12月12日、ポータルサイト「 livedoor 」が提供する Web 検索データをもとに、2007年1月1日〜2007年11月30日まで ...



ディーボ、2007年9月「アクセス比較.jp」月間 ... - Japan.internet.com

SEO・SEM など Web マーケティングソリューションを提供する、札幌の 株式会社ディーボ は、2007年10月26日、無料検索ツール「 アクセス ...
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2008年08月10日

08/10 06:03 の最新 ダイエット ニュース



【本ナビ】「美腹ダイエット」 - ZAKZAK

 美腹…。魅力的なフレーズである。メタボリックシンドロームの診断基準で男は腹回り85センチ、女は90センチ以上が危険な兆候とされるが、その基準を超える記者には、「美腹」「ぽっこりお腹が必ず凹む」という



【牧野直子の健康ごはん】豚・ニラ・ザーサイ炒め ... - MSN Sankei

 ■まきの・なおこ 管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。1968(昭和43)年、東京生まれ。女子栄養大学卒。おいしくてからだに優しく、元気になるレシピ、健康的な



ダイエットしたい - 読売新聞

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2008年08月09日

チョコレートダイエット

チョコレートダイエットとは、カカオ含有量70%以上のチョコレートを50g(板チョコで半分)程度1日に数回わけて食べることにより肥満を防止してくれるダイエット方法です。


チョコレートと聞くと、高脂肪と高カロリーでダイエッターには何かと攻撃されがちです。

しかしチョコレートの成分はダイエットと健康に効果があるのです。

ダイエットに使うチョコレートは1.カカオ含有量70%以上のチョコレートを選びましょう。

また1日の摂取量は50gに抑えるようにし、食事の前など空腹時に摂取するようにしましょう。


チョコレートの主成分でもあるカカオには、タンパク質やアミノ酸、脂質、糖質、食物繊維、ミネラル、ビタミンEなどたくさんの栄養素が含まれています。

また、カカオに含まれるポリフェノールが血液をさらさらにして代謝をアップしてくれます。


つまり、脂肪分解酵素リバーゼの働きを抑え脂肪が血液中に残るのを防ぎ体脂肪率を上げにくくする働きがカカオにはあるのです。

そのカカオがダイエットに効果があるのです。

食欲の旺盛な方は食事をする20分ぐらい前に適量のチョコレートを、味わう程度食べます。


食前にチョコレートを食べることにより、満腹中枢が刺激されいつもより食事の量が少なくなります。

また チョコレートの甘い香りには、集中力と記憶力を高めてくれる効果があります。


さらにカカオはストレスによって増加するホルモンの分泌を抑え、精神的なストレスに対する抵抗力を強めてくれます。

ご参考

チョコレートダイエットお勧めレシピ(朝食にどうぞ!)



チョコサンドトースト

材料
サンドイッチ用食パン2枚・ビター板チョコ半分

作り方
パンの耳を切り、チョコを2枚のパンで挟み、四隅を楊枝で留める。

オーブントースターで狐色になるまでトーストする。

追伸:

チョコレートが大好きな私は、アメリカ在住時代に家族と一緒に車でハーシーまで行ってきました。

高速道路のみを使って走ったのですが、片道10時間ほど掛かりました。

ハーシーチョコレートの本社は、ペンシルベニア州のはずれに位置したハーシー市にあり、ハーシーパーク(遊園地)で有名なところです。

ハーシーでは、チョコレートの製造過程を車に乗って観覧でき、終点ではKiss Meチョコレートが貰えるので、子供達は大喜び! また、巨大な板チョコなどの販売店があり、たくさん買ってしまいました。

ということで、チョコレートには目がない私がはまってしまったダイエット法でした。

最後まで有難うございました。


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rukawa
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08/09 06:26 の最新 ダイエット ニュース



【本ナビ】「美腹ダイエット」 - ZAKZAK

 美腹…。魅力的なフレーズである。メタボリックシンドロームの診断基準で男は腹回り85センチ、女は90センチ以上が危険な兆候とされるが、その基準を超える記者には、「美腹」「ぽっこりお腹が必ず凹む」という



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 ■まきの・なおこ 管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。1968(昭和43)年、東京生まれ。女子栄養大学卒。おいしくてからだに優しく、元気になるレシピ、健康的な



恋愛テク:気になる相手に好印象を残す表情とは? - 毎日新聞

 どんなに立派な相手を紹介されても、お互いに「また会いたい」と思えなかったら次のステップには進めません。積極的に出会いを探していても「ピン」とくる相手に出会えないと嘆く女性は多いのですが、どこか出会い



体重20キロの巨漢猫、元の飼い主現る ... - CNN.co.jp

ニュージャージー州ブラックウッド(AP) 米ニュージャージー州ボールヒーズでよたよたと歩いている体重約20キロの超肥満ネコを保護した団体は4日までに、このネコを飼っていた人物が名乗り出たと明らかにした



ダイエットしたい - 読売新聞

 私は背が152センチで45キロあります。部活はチアリーディングで、終わるとおなかがすごくすいて、つい食べちゃいます。だ ...
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2008年08月08日

耳つぼダイエット

今日のテーマは耳つぼダイエット

いろいろなダイエットがありますが失敗してきている方もいらっしゃるかと思います。

多くのダイエットで使用としていることをまとめると食欲中枢を刺激し 満腹感を得る。

食べる栄養素を考え 運動する。と言ったことになると思います。

そこで、耳つぼダイエットというものにチャレンジしてみてはどうでしょうか?


さまざまなツボは耳に集約しています。

4000年の歴史の東洋医学では「さまざまなツボが耳に集約している」といわれます。

中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、紀元前からあるそうです。

耳つぼダイエットとは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、本来の健康な体のバランスを取り戻して「太る体質」を根本から変えようというものです。


体重を減らすだけならば食べなければいいのですがこれは「やつれた」だけです。

健康でなければ美しくない! ・・・ 健康的に美しく痩せることを目指しましょう。

つぼを刺激して“食欲”を極力減らす、“食欲”を我慢するストレスもなくなります。

耳には様々なつぼが集まっています、耳つぼダイエットは専門の方からアドバイスを得るか書籍等を参考にして進めるようにしましょう。



以下に簡単な解説を載せます。

耳つぼダイエットのポイント
下の図と表を参照して下さい。
dietear.gif
名称詳しい位置
飢点(きてん)耳穴の前の軟骨の中心あたり。
神門(しんもん)耳の上部内側の真ん中
胃(い)耳輪脚の終末部
脳点(のうてん)耳たぶの上の隆起している辺り。周囲の脳幹(のうかん)のツボ辺りでも○。
便秘点(べんぴてん)神門(しんもん)から顔前面に少しの位置。三角窩の下縁。
内分泌(ないぶんぴつ)珠間切痕の底部

耳つぼダイエット用ツボの効果
名称ツボの説明・期待できる効果
飢点(きてん)食欲を抑えてくれるツボ。最重要。
神門(しんもん)食事を制限している時のイライラの緩和
胃(い)胃の働きを整えてくれるツボ。重要。
脳点(のうてん)神経機能の調節
便秘点(べんぴてん)便通をよくしてくれるツボ。
内分泌(ないぶんぴつ)新陳代謝の促進など



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最後までありがとうございました。

rukawa
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08/08 08:18 の最新 ダイエット ニュース



【牧野直子の健康ごはん】豚・ニラ・ザーサイ炒め ... - MSN Sankei

 ■まきの・なおこ 管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。1968(昭和43)年、東京生まれ。女子栄養大学卒。おいしくてからだに優しく、元気になるレシピ、健康的な



恋愛テク:気になる相手に好印象を残す表情とは? - 毎日新聞

 どんなに立派な相手を紹介されても、お互いに「また会いたい」と思えなかったら次のステップには進めません。積極的に出会いを探していても「ピン」とくる相手に出会えないと嘆く女性は多いのですが、どこか出会い



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「ギョットちゃんの冒険」が書籍に 阿川佐和子 ... - 読売新聞

1953年、東京生まれ。慶応大学卒業後、図書室勤務などを経てキャスターに。エッセイスト、タレントとしても活躍。「平成狸合戦ぽんぽこ」にも声で出演  「ホーウホウ、ホーウホウ」――フクロウ語ってどんなだろう



ダイエットしたい - 読売新聞

 私は背が152センチで45キロあります。部活はチアリーディングで、終わるとおなかがすごくすいて、つい食べちゃいます。だ ...
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2008年08月07日

キャベツダイエット

今日のテーマはキャベツダイエットです。


時々、ほんとうにキャベツだけを食べてダイエットしようとする人がいますがそれでは栄養バランスが崩れてしまいます。

ダイエットというよりも断食になってしまうでしょう。

パンやご飯などの炭水化物の代わりに千切りやザク切りにしたキャベツを食べるという方法。

レタスなどの他の葉野菜で代用も可能です。

嗜好さえあえばダイエットに有効な方法です。

ただし、キャベツ等を食べる際に油をたくさん使ったドレッシングなどを使うのは控えましょう。


また、おかずを少なくしすぎてキャベツ断食にならないようにも注意が必要です。

キャベツはそのほとんどが水分と食物繊維ですから、煮ても焼いてもダイエットをサポートするヘルシー食材です。


品種を変えればほぼ一年中手に入りますので冷蔵庫に常備して、日々の料理に積極的に利用しましょう。

キャベツを使えば使うほど、カロリー控えめのヘルシー料理になります。


食前に一定量のキャベツを食べることにより咀嚼の回数を増やし満腹中枢を刺激することで、その後の食事量が少なくても満腹感を得られるようにすることが出来ます。


満腹感が得られてもキャベツが中心では気分的に満足できないかもしれませんね。


その辺は自分で我慢できるように頑張ってみましょう。



ご参考

All Aboutにキャベツ料理に関する記事が掲載してありました。

キャベツを使った料理を作る際には是非参考にしてみてください。

>>キャベツ料理



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最後までありがとうございました。

rukawa
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08/07 08:45 の最新 ダイエット ニュース



体重20キロの巨漢猫、元の飼い主現る ... - CNN.co.jp

ニュージャージー州ブラックウッド(AP) 米ニュージャージー州ボールヒーズでよたよたと歩いている体重約20キロの超肥満ネコを保護した団体は4日までに、このネコを飼っていた人物が名乗り出たと明らかにした



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1953年、東京生まれ。慶応大学卒業後、図書室勤務などを経てキャスターに。エッセイスト、タレントとしても活躍。「平成狸合戦ぽんぽこ」にも声で出演  「ホーウホウ、ホーウホウ」――フクロウ語ってどんなだろう



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 私は背が152センチで45キロあります。部活はチアリーディングで、終わるとおなかがすごくすいて、つい食べちゃいます。だ ...



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2008年08月06日

豆乳ダイエット

こんにちは。

今日から専門家から聞いたダイエット手法と関連の商品をご紹介していきます。

自分にあったものをぜひ実践してみてください。

今日は豆乳ダイエットです。


大豆をゆでて、すりつぶし、絞り出した乳状の液体を豆乳と言います。

豆乳は日本人には馴染みのある食品と言えるでしょう。

「畑の肉」とよばれる大豆は、ローカロリーでありながらバランスよく栄養素を含む自然健康食品の代表選手。

豆乳は大豆とほとんど変わらない栄養素をふくみます。

大豆には「大豆サポニン」と「大豆ペプチド」がふくまれています。
 
「大豆サポニン」は脂肪・糖質の吸収を遅らせてくれる成分、「大豆ペプチド」は吸収してしまった脂肪の燃焼をうながしてくれる成分です。

大豆製品のなかでも「豆乳」をおすすめするのは「液体」だから。

固形の豆腐にくらべても成分の吸収が優れているんです。

各成分に活躍してもらうためには、毎食前に飲むことも大切なポイントです。

食事の量も自然とすくなくなります。

豆乳はそのまま飲んでも良いし、寒い時に暖めて飲んでも良いでしょう。

その時に、大豆特有の甘さを感じるために砂糖やはちみつを入れないで飲みましょう。

また最近は、コンビニエンスストアなどで売っているジュースにも豆乳を使ったものがありますのでそういったものを利用しても良いでしょう。

いろいろなタイプのものを試していれば毎日飽きないで続けることができるんじゃないでしょうか。

ご参考

この後でご紹介するクッキーダイエットと豆乳が合体したダイエット商品があります。

ズバリ 豆乳クッキーダイエット ←詳細はクリック


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最後までありがとうございました。

rukawa
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2008年07月29日

07/29 15:56 の最新 diet ニュース




Hardy tells of her anguish over positive drug test
Long Beach Press-Telegram, CA - 17 minutes ago
The strict diet. Going to bed early every night. And then this happens. I still think she'll be exonerated. If there's justice in this world, she will be. ...



Former state Sen. Kadlecek put Colorado on fiscal diet
Denver Post, CO - 18 minutes ago
... was passed in 1977, and in a 1979 editorial, The Denver Post called it "notorious" and a law that put the state on a "severely restricted fiscal diet. ...



Holland sweating it for opportunity to rejoin drills
Denver Post, CO - 22 minutes ago
"I've been on the diet for a while now. I've just got to drop the last few pounds." The question now is whether Holland's starting spot will be there for ...



Natural ways to reduce blood pressure
Sarasota Herald-Tribune, FL - 24 minutes ago
Only if your diet is so bad that nutrient deficiencies are causing the disease, and that isn't very likely. What is important for osteoarthritis is this: Do ...



Is cooking a dying art?
Yorke Peninsula Country Times, Australia - 27 minutes ago
Choose simple, one-pot recipes, kids\x80\x99 recipes, time savers, or low-fat or gluten-free for anyone on a special diet. \x80\x9CStart cooking when you are young. ...
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