2008年09月07日

耳ツボ・ダイエットとは?



ダイエットに挑戦しても続かず
失敗を繰り返している人は意外と多いはず。


今回はとってもお手軽なダイエット法を特別にご紹介しましょう。


なんと耳のツボを刺激することで痩せる「耳ツボ・ダイエット
と呼ばれるダイエットがあるんです。


これは耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、
本来の健康な体のバランスを取り戻して太る体質を
根本から変えようというもの。


意外な事実ですが、耳には内臓や自律神経の働き
を助けるツボが集中しています。


この耳のツボは紀元前4〜2世紀頃から知られ、
中国最古の医学書『黄帝内経』にも詳しく記述されています。


つまり紀元前から存在するダイエット法なのです!!
ちょっとびっくりしませんか!?


耳ツボ・ダイエットでは、インシュリン分泌を正常に戻して
体質を改善していきます。

これによって太りにくい体質に変えていくわけです。

ちょっと不思議な耳ツボ・ダイエット
興味がある方はぜひ試してみてくださいね。

ダイエット記事(筆者:私)もご参照ください。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。


>>こちら←をクリック 
posted by rukawadesu at 09:21| Comment(0) | 村本エリカダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

09/07 09:05 の最新 ダイエット ニュース



「ロックンロール★ダイエット!」劇場券を10組 ... - ゲンダイネット/日刊ゲンダイ

 ハガキには郵便番号、住所、氏名、年齢、職業、電話番号を明記のこと。 締め切りは9月9日(火)消印有効。 今、この男性用の化粧水が「脂性の男性」だけに人気になっている。不思議に思い、注文してみると



[イタリア便り]長いバカン...(09月06日) - 沖縄タイムス

 【大城未沙央通信員】イタリア暮らしを始める前、長期バカンスを取るイタリア人に対して、“あまり働かない国民”という印象を抱いていた。  ところが、実際に生活してみて分かったことは、イタリアの夏は猛烈に



スポーツ指導の教え子にも暴行 西宮の男を追起訴 ... - 神戸新聞

 ダイエットを装い女性にわいせつな行為をしたなどとして、準強制わいせつ罪に問われ、京都地裁で公判中の自営業吉田淳一被告(48)=西宮市=が、スポーツ指導の教え子だった中学生にわいせつな行為を繰り返した



ジュリアナ一夜限り復活へ - 千葉日報

 1990年代前半に一世を風靡した伝説的ディスコ「ジュリアナ東京」が6日、東京・ディファ有明で1夜限りの復活を遂げる。かつて扇子を振って踊るダンスを流行させ、“お立ち台の女王”と呼ばれた荒木師匠こと



嶋大輔、舞台あいさつでウガンダさんしのぶ - ZAKZAK

映画「ロックンロール★ダイエット!」の完成披露試写会に参加した(左から)長澤奈央、嶋大輔、三原じゅん子 (クリックで拡大)  俳優の嶋大輔(44)が4日、都内で行われた映画「ロックンロール★ダイエット
posted by rukawadesu at 09:05| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月06日

なぜダイエットが必要なのか


みなさんは自分の体に自信がありますか?

お腹がぽっこり出ていませんか?
もしくは二の腕がタプタプしていませんか?

数多くの中高年者の方は肥満で悩んでいます。
肥満の原因は食べ過ぎや運動不足です。


不健康な生活が長く続くと必然的に
肥満体質になってしまうのです。


残念ながら脂肪が体にたっぷりついていると
健康が損なわれます。


ある生命保険会社の調査によれば
「肥満者は短命」という結果が実際に出ています。


糖尿病、高血圧、胆石症、通風、心臓病・・・


これらの病気で苦しんでいる肥満の男女が増えています。

つまり太った人は病気になりやすいのです。


もしほんの少しでも「体の脂肪が気になるなぁ〜」と
お思いでしたら、今日からダイエットを始めましょう。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。


>>こちら←クリック 
posted by rukawadesu at 12:14| Comment(0) | 村本エリカダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

09/06 11:31 の最新 ダイエット ニュース



“ヘヴィ・メタボ”な嶋大輔、“ロック”で10キロ ... - Oricon Style

 約半年で15キロの減量に成功したコラムニスト・中丸謙一朗の実録ダイエット本が原作の映画『ロックンロール★ダイエット!』(13日公開)の完成披露試写会が、4日(木)都内で行われ、主演の嶋大輔らが舞台挨拶を



ジュリアナ一夜限り復活へ - 山梨日日新聞

 1990年代前半に一世を風靡した伝説的ディスコ「ジュリアナ東京」が6日、東京・ディファ有明で1夜限りの復活を遂げる。かつて扇子を振って踊るダンスを流行させ、“お立ち台の女王”と呼ばれた荒木師匠こと



嶋大輔、舞台あいさつでウガンダさんしのぶ - ZAKZAK

映画「ロックンロール★ダイエット!」の完成披露試写会に参加した(左から)長澤奈央、嶋大輔、三原じゅん子 (クリックで拡大)  俳優の嶋大輔(44)が4日、都内で行われた映画「ロックンロール★ダイエット



嶋大輔メタボおやじからロッカーに復活 - 日刊スポーツ

 映画「ロックンロール★ダイエット!」(13日公開、元木隆史監督)の完成披露試写会と舞台あいさつが4日、都内で行われ、主演の嶋大輔(44)らが出席した。元ロックンローラーで42歳のメタボおやじが、再び



教え子に暴行繰り返す…懲役18年求刑、京都 - ZAKZAK

 ダイエットを装い女性にわいせつな行為をしたなどとして、準強制わいせつ罪に問われ、京都地裁で公判中の自営業の男(48)=兵庫県西宮市=が、スポーツ指導の教え子だった中学生にわいせつな行為を繰り返した
posted by rukawadesu at 11:31| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月05日

寒天ダイエット

ノンカロリーで食物繊維豊富な食材、寒天ダイエットにも
効果的な食材と言えるでしょう。

トマト寒天ダイエットというダイエット方法もある。

寒天を食べれば何をしても痩せられるわけではなく、
摂取カロリーを上回る程食事をしてしまえば意味はありません。


主に摂取カロリーを抑える目的で、主食として“寒天”を食べる
食事代替食方法と小腹が空いた時や食事前に寒天茶など
飲んで暴食を防ぐ方法の二つがあります。


意外としられていないもうひとつの役割…食物繊維は消化管内で、
糖の吸収を緩やかにしたりコレステロールを吸着、
脂肪を一緒に排出したりといった作用もある。

寒天茶を飲む場合、食事10分前に寒天茶を飲み水分を
多く摂るのが良いみたいです。

摂取した寒天が水分で膨張すると、満腹中枢を刺激、
ドカ食いを抑えられるようになる。


ただし食物繊維は脂肪や糖質の吸収を阻害しますが、
同時に他の栄養素の吸収も、阻害してしまいますので
過剰摂取はよくありません。

食物繊維の過剰摂取で貧血を起こす人もおられる
ようなので要注意です。
 
ドカ食い防止のために寒天を摂取するのであれば、
残念ながらリバウンドの可能性は否定できません。


寒天がリバウンドさせるという意味ではなく、
今までの食生活で大きくなった胃袋に、
満腹感を感じさせ続けるだけのために、
寒天を利用するのでは、ダイエット終了後に寒天
こんにゃくを使わなくなってしまえば、
残念ながらリバウンドの可能性は否定できない
ということです。

また、寒天はとり過ぎると必要な糖分などまで
摂取できなくなってしまいますので注意しましょう。


最後まで有難うございました。
ブログランキングに参加しています。
banner_02.gif←プッチてお願します。

posted by rukawadesu at 07:54| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

09/05 07:42 の最新 ダイエット ニュース



“ヘヴィ・メタボ”な嶋大輔、“ロック”で10キロ ... - Oricon Style

 約半年で15キロの減量に成功したコラムニスト・中丸謙一朗の実録ダイエット本が原作の映画『ロックンロール★ダイエット!』(13日公開)の完成披露試写会が、4日(木)都内で行われ、主演の嶋大輔らが舞台挨拶を



肥満傾向の職員40人、減量実験へ 大仙市 - 河北新報

 秋田県大仙市は10月から半年間、誘致企業の大手健康器具メーカー「タニタ」(東京)と提携し、肥満傾向の市職員40人の減量実験に乗り出す。タニタから歩数計などを借り、週2―3回、体重や血圧、運動量などを



ジュリアナ東京、一夜限り復活 「ついに来た」と ... - MSN Sankei

お立ち台、扇子、ボディコン…。すべてがバブルの象徴だったジュリアナ東京  1990年代前半に一世を風靡(ふうび)した伝説的ディスコ「ジュリアナ東京」が6日、東京・ディファ有明で一夜限りの復活を遂げる



ダイエット薬:無許可所持の社長逮捕 警視庁 - 毎日新聞

 中国製のダイエット薬を無許可で大量に所持していたとして、警視庁組織犯罪対策1課が、中国籍の出版会社「華聲(かせい)社」社長、許鶴鳴容疑者(58)=東京都杉並区梅里=を薬事法違反(医薬品の販売目的貯蔵



【外信コラム】千夜一夜 当世ラマダン事情 - MSN Sankei

 イスラム教徒が日の出から日没までの断食を義務づけられるラマダン(断食月)が、1日に始まった。ところが、それに先立ちトルコの宗教局や有力イスラム法学者が「断食を助けるために、食欲を抑えるダイエット
posted by rukawadesu at 07:42| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月04日

倖田來未のダイエット


こんにちは!そろそろ夏フェスの夏も終わりですね。


夏フェスではあまり見かけませんが、私は実は
倖田來未さんのファンなんですっ。


今ほど有名になる前から好きで、カラオケではくぅたん
シバリで数時間歌った記憶もあります。


そんな倖田來未さんは、デヴュー当時はちょっとぽっちゃり
していたことで有名ですよね。


現在の、筋肉と適度な脂肪で、ボンキュッボンの
ナイスバディになった身体からは想像もできませんが…。


雑誌のグラビアインタビューでもよく
そのことについて本人も語っていますが、
そうとう努力して今の身体を手に入れたとのこと。


彼女が実践したダイエットは、ズバリ「18時以降何も食べない」というもの。


朝ごはんをしっかり食べて、昼はそこそこ、
夜ご飯はかならず18時までに済ませ、
それ以降は何も食さないというスタイルだそうです。


それであの身体を作り上げたとなったら、
私も試さずにはいられません!(笑)


継続は力なり、本人の意思の強さで
成功させたダイエットなのでしょうね。


この記事の筆者 村本エリカ。村本エリカ.comダイエットアドバイザー。
彼女は脂肪が燃焼していくダイエットというシークレットノウハウを
開発した筆者で、なぜ脂肪が燃焼していくのかを解説された
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。

>>こちら←クリック    


posted by rukawadesu at 09:03| Comment(0) | 村本エリカダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

09/04 08:49 の最新 ダイエット ニュース



ジュリアナ東京、一夜限り復活 「ついに来た」と ... - MSN Sankei

お立ち台、扇子、ボディコン…。すべてがバブルの象徴だったジュリアナ東京  1990年代前半に一世を風靡(ふうび)した伝説的ディスコ「ジュリアナ東京」が6日、東京・ディファ有明で一夜限りの復活を遂げる



ダイエット薬:無許可所持の社長逮捕 警視庁 - 毎日新聞

 中国製のダイエット薬を無許可で大量に所持していたとして、警視庁組織犯罪対策1課が、中国籍の出版会社「華聲(かせい)社」社長、許鶴鳴容疑者(58)=東京都杉並区梅里=を薬事法違反(医薬品の販売目的貯蔵



【外信コラム】千夜一夜 当世ラマダン事情 - MSN Sankei

 イスラム教徒が日の出から日没までの断食を義務づけられるラマダン(断食月)が、1日に始まった。ところが、それに先立ちトルコの宗教局や有力イスラム法学者が「断食を助けるために、食欲を抑えるダイエット



未承認中国製やせ薬を保管、容疑の社長逮捕 ... - 読売新聞

 心筋 梗塞 ( こうそく ) などの副作用を起こす危険がある医薬品成分「シブトラミン」を含む未承認の中国製やせ薬を無許可で保管していたとして、警視庁が、中国人の出版社社長許鶴鳴容疑者(58)(東京都杉並区



CO2削減の協賛店を冊子に - 中国新聞

 二酸化炭素(CO2)削減の機運づくりのため8月から「しまねCO2ダイエット作戦」に取り組む島根県は、同作戦で削減に協力した県民に各種サービスを提供している県内510店舗を紹介するガイドブック(A5判、85
posted by rukawadesu at 08:49| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月03日

09/03 11:22 の最新 ダイエット ニュース



【外信コラム】千夜一夜 当世ラマダン事情 - MSN Sankei

 イスラム教徒が日の出から日没までの断食を義務づけられるラマダン(断食月)が、1日に始まった。ところが、それに先立ちトルコの宗教局や有力イスラム法学者が「断食を助けるために、食欲を抑えるダイエット



ジュリアナ6日に一夜限り復活 - 山梨日日新聞

 1990年代前半に一世を風靡した伝説的ディスコ「ジュリアナ東京」が6日、東京・ディファ有明で一夜限りの復活を遂げる。かつて扇子を振って踊るダンスを流行させ、“お立ち台の女王”と呼ばれた荒木師匠こと



ジュリアナ6日に一夜限り復活 荒木師匠は ... - 中日新聞

 1990年代前半に一世を風靡した伝説的ディスコ「ジュリアナ東京」が6日、東京・ディファ有明で一夜限りの復活を遂げる。かつて扇子を振って踊るダンスを流行させ、“お立ち台の女王”と呼ばれた荒木師匠こと



ダイエットもお手伝い - 読売新聞

 携帯電話「SH706iw」(NTTドコモ)健康管理ソフトや歩数計を搭載。身長、体重などのデータと生活習慣、目標体重を入力すると、キャラクターがダイエットの助言をしてくれる。(電)0120・800



「ジュリアナ東京」一夜限り復活へ  - デイリースポーツonline

 一九九〇年代前半に一世を風靡(ふうび)した伝説的ディスコ「ジュリアナ東京」が六日、東京・ディファ有明で一夜限りの復活を遂げる。かつて扇子を振って踊るダンスを流行させ、“お立ち台の女王”と呼ばれた荒木
posted by rukawadesu at 11:22| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月02日

09/02 11:19 の最新 ダイエット ニュース



ダイエットもお手伝い - 読売新聞

 携帯電話「SH706iw」(NTTドコモ)健康管理ソフトや歩数計を搭載。身長、体重などのデータと生活習慣、目標体重を入力すると、キャラクターがダイエットの助言をしてくれる。(電)0120・800



みんなダイエットできた? 3戦連続12回での ... - MSN Sankei

 3日間の合計時間は13時間32分。こんなに戦っても、勝者も敗者もいない。史上初の同一カード3試合連続の延長十二回による引き分けが決まると、両軍とも疲れた様子でベンチを引き揚げた。  自己最多となる



【すごいぞ日本】ファイルVII 食は和にあり ... - MSN Sankei

 食をめぐる21世紀の世界は異様な光景を描き出している。一方で、途上国の深刻な食糧不足と飢餓。他方では飽食と肥満。その中で日本の料理に国際的な関心が高まっているのは、食材の利用に無駄が少ないことと



鷹・王監督も苦笑い「いいダイエット」 - サンスポ

操作メニューをスキップして本文へ 王監督もさすがにお疲れのようで…。初体験の3戦連続延長戦ドローに下を向いた(撮影・山下香) 【フォト】  (パ・リーグ、ソフトバンク0−0西武=延長十二回規定により



和田 五輪の教訓生かし熱投143球 - スポニチ

 【ソフトバンク0−0西武】北京五輪後、初登板となったソフトバンク・和田は延長10回、143球の熱投を演じた。今季最多の10三振を奪うなど9安打無失点。「北京で痛い目に遭ったから」と低めに球を集め、2
posted by rukawadesu at 11:19| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
ブログランキングに参加しています。 banner_02.gif←プッチてお願します。 最後までありがとうございました。

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。